坐月子的女人饮食方面应该注意点什么？(图)(2)

2019-05-05 15:59:17来源：四海网母婴

　　坐月子食谱：山药薏米粥

　　山药，茨实，薏米，水、冰糖适量

　　制作方法

　　1、山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜;

　　2、放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;

　　3、充分打碎成粉状，倒入砂锅中;

　　4、加入两碗水，大火烧开转小火，根据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟;

* 声明：本文由四海网用户少龙原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。