生聪明宝宝的诀窍(5)
2019-08-09 20:52:22来源：四海网母婴
心情愉快主要靠自己调节
准备怀孕的夫妇们最好在良好平和的心理状态下怀孕，因为当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎宝宝素质也好;而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。
因此在怀孕前，准爸爸和准妈妈最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外，准妈妈们还要注意，不能太劳累，工作压力大，要学会适度减压。
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