孕妇孕期营养汤推荐：桂圆红枣阿胶汤

　　准妈妈们知道在孕期喝什么汤才有营养吗?想知道的话就来看看小编为大家准备的营养汤吧!

　　桂圆红枣阿胶汤

　　功效：气血虚弱、月经量少、贫血等症

　　食材：红枣10克、桂圆10克、阿胶5克、蜂蜜适量

　　做法：

　　(1)将阿胶打碎，备用;

　　(2)在汤锅内放入红枣、阿胶、桂圆，倒入蜂蜜，加适量的水要刚好没过红枣;

　　(3)用大火煮2小时左右，即可食用。

　　什锦蛋丁汤

　　功效：养心安神，补血，滋阴润燥

　　食材：鸡蛋50克、猪肉(瘦)50克、鸡肉50克、蘑菇(鲜蘑)50克、冬笋70克、火腿25克、虾仁50克、豌豆苗250克、豌豆25克、盐10克、味精2克、大葱10克、胡椒粉1克、鸡油15克

　　做法：

　　(1)提前将鸡肉洗净蒸熟;冬笋去壳洗净;虾仁洗净滑熟，备用;火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片，装入碗内并加汤，上笼蒸10分钟取出;葱切成段;豌豆苗摘苞洗净。

　　(2)鸡蛋打开，蛋清和蛋黄分别用碗装上，蛋清兑入三分之一的冷汤，蛋黄兑入二分之一的冷汤，将它们加入适量的盐搅匀，分别装上抹上油的深边平盘内，上笼蒸熟，取出晾凉后用刀划成1.5厘米见方的丁。

　　(3)将鸡汤1250毫升、虾仁、味精、盐以及蒸好的配料，蛋白蛋黄丁放入锅内烧开，放胡椒粉和鸡油即成。

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