四海网首页
当前位置:四海网 > 健康 > 四海母婴网 > 孕期 > 孕期食谱

孕妇能吃薯片零食吗?专家建议慎吃薯片

2012-11-23 15:31:20来源:四海网母婴

  孕妇能吃薯片零食吗?专家建议慎吃薯片!孕妇能吃薯片吗?薯片是经油炸加工而成的,多多少少都会含一些有害物质,因此专家建议孕妇少吃或尽量不吃,为了宝宝的健康,孕妇准妈妈就忍一忍吧!  

 

  孕妇能吃薯片吗?薯片是由土豆制成的零食,颇受小孩和女性的喜爱,很多女性甚至怀孕后仍难抵其诱惑。那孕妇能吃薯片吗? 孕妇吃薯片对胎儿会不会有影响呢?

  薯片的制作及成分介绍

  孕妇能吃薯片吗?要分析此问题,先来了解下薯片是如何制作的,薯片中含有什么物质。常食用薯片的人皆知,薯片是由土豆切片,经过油炸或热烤,并加以调味而至的。

  经此加工过后的薯片中会含有高度的盐分(含1.25克盐属于高盐食品)和丙烯酰胺、铝等有害物质,若常食用,其中高度的盐分会导致人血压增高,使肾脏血液未能维持正常流量,从而造成糖尿病;丙烯酰胺则会令人致癌;铝则以导致人痴呆。

  孕妇能吃薯片吗?

  了解完薯片的制作,再来分析“孕妇能吃薯片吗”。针对此问题,小编也有疑问,因而咨询了相关专家,专家解答说:薯片的原料是土豆,土豆营养丰富,适合孕妇食用。

  但经加工后的薯片属于油炸食品,油炸食品中含有较多的铝和含苯环的芳香族化食物,不仅容易催人衰老,还易影响胎儿的发育;另外油炸食物中含有的丙烯酰胺具有致癌性,易诱发癌症和畸形。所以要回答孕妇能吃薯片吗?不能说完全不能吃,但是建议少吃或尽量不吃。

  对于实在是热爱吃薯片的孕妈妈,小编建议可自己在家制作薯片,最好不放盐,控制盐分的摄入;若是在外购买,首先要注意薯片的钠的成分,通常一包乐事45克薯片的钠的含量为0.46克左右,适合孕妇食用。但如果是大包或者盐分含量较高的孕妇则应慎重选择食用。

  爱吧小编总结:孕妇能吃薯片吗?通过专家的解析大家都有答案了吧。小编想说,虽说现在没有具体的事例说明孕妇吃薯片会导致胎儿畸形或其他不良影响,但薯片毕竟是油炸食物,为了自身的健康和胎儿的正常发育,建议孕妈妈们尽可能抵制住诱惑,慎吃薯片。

* 声明:本文由四海网用户lyf原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息