孕妈妈饮食误区：切忌太辣

　　每个人都会有自己偏好的口味，正如每个人都有自己钟爱的食物。但是对于孕妈妈来说，她可是不仅要考虑自己的口味，与此同时还有兼顾宝宝的健康。

　　每一个女人在怀孕的时候，都会表现出不一样的饮食偏好。她们不要为了自己的身材而挑拣食物，这也是向美食进发的最好时机。当孕妇出现某些不良饮食习惯的时候，丈夫不要过于严厉的批评，需要照顾到孕妇的情绪。辛辣的食物能够刺激人的食欲，让人胃口大开，不过，食用过量的话，有可能会引起肠胃不适，甚至是痔疮等问题。

　　怀孕后随着宝宝的不断发育，孕妇的消化功能以及排便功能都会受到很大的影响。

　　所以，如果这个时候孕妈妈依然坚持吃一些过于辛辣的食物的话，对于营养的供给有很大的影响。所以，在怀孕三到六个月的时候，建议孕妇不要吃过辣的食物。含有一些孕妇很喜欢吃甜食，不过，经常吃甜食容易引起糖代谢紊乱，对于孕妇健康极为不利。

　　各位喜欢辣椒的“辣妈”要注意了，不能为了自己享受美味而忽视了宝宝的健康哦!