春年花开　亲爱的二宝出去晒晒太阳吧(3)

4、假如晚上宝宝在有灯光的房间里特别吵闹，则需尽量把灯光的亮度调低。

【适用于7—12个月婴儿的快速入睡法】

1、宝宝最害怕孤单一人，倘若宝宝在睡觉之前大哭大闹，一般是由于爸爸妈妈的离开。因此尽量在宝宝入睡的时候陪伴在他身边，给他充足的安全感。

2、宝宝在7—12个月大的时候正处于改变白天小睡的阶段。宝宝白天一般会有2-3次的小睡，每次有1—2小时。当宝宝9个月大的时候，他便可以独自连续睡12小时。

3、倘若宝宝醒来哭泣，妈妈先守在宝宝身边不作为，尽量让宝宝自己重新调整进入睡梦。倘若宝宝连续不停的哭泣，就需要妈妈轻轻的安抚他。抚摸一下宝宝的身体，他一般会在安心舒适的感觉中重新入睡。

4、倘若宝宝确实很难入睡，妈妈也不要着急，静静的陪着他、拍拍他，轻声告诉他要睡觉了。

5、这个月龄段的宝宝已经可以移动了，并且时常有坐立的欲望，甚至试图站立。此时，妈妈要特别注意经常检查宝宝小床的安全性及牢靠性，防止宝宝不慎滑落或者翻越床栏杆等。

最后，奉送一个使用一张纸巾30秒内让0-3个月宝宝安睡的小方法。妈妈用一张柔软的纸巾或手绢之类的轻轻的从上到下拂过宝宝的脸，几次之后，宝宝就入睡了（相关视频可以自己搜索）。据多人实验证明，这个方法也是因人而异的。有的宝宝特别管用，有的宝宝则被搞得更加兴奋起来。妈妈不妨自己试试看吧。