孕妇孕期宜吃的5种干果(2)
2013-09-02 15:19:06来源：四海网母婴
核桃：说到补脑，第一位就是核桃，核桃中含有的磷脂可以增加脑部细胞的活力，并对胎儿的视力发育起到很好的作用。
夏威夷果：夏威夷果原产于澳洲。含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，并含有促进大脑发运所需的第一营养成分——不饱和氨基酸，有利于胎儿的大脑发育。
干果如果出现霉味或者异味会导致身体产生不良的反应，也是禁止食用的!
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