孕前饮食：有些食物可延迟怀孕

你吃的食物对健康会带来很大的影响,特别是孕前饮食。因此如果你想成功受孕，并有一个健康的宝宝，需要先了解哪些类型的饮食是健康的,哪些食物是应该避免或减少食用的。因为你的日常饮食对能否顺利怀孕有很大的影响，你应该遵循合理的饮食来使自己尽快怀孕。

因此孕前你应该避免以下的食物,因为它们可降低怀孕的机率：
避免吃太多的肉类:你不应该吃太多的饱和脂肪，尤其是肉食性动物食品,因为它会影响雌性激素的分泌。而且也不建议吃太多经加的工肉类食品,因为里面含有添加剂,影响受孕能力。

不要吃太多经专门养殖的家禽:因为它们的饲料中包含许多激素,对你的健康会有不利影响。相反,你可以吃经自然养殖或家养的禽类或鸡蛋，它们都是很好的。

避免含咖啡因的食物或饮料:如汽水、可乐、红茶、巧克力,咖啡等，都含有咖啡因。日常饮用含咖啡因的饮料可降低你的生育能力，减少怀孕的可能性。而且你的爱人也应减少咖啡因的摄入,因为它可以降低精子的数量和质量。

避免食用乳制品:因为它包含的化学物质不适合雌性激素生产，摄入过多，对你的怀孕没有好处。

避免饮酒:因为它会影响你的肝脏功能,而肝主要负责去除体内的毒素,它也会影响男性精子的质量和数量，因此孕前最好避免饮酒。

因此如果你能平衡自己的膳食，参照上面的建议，确保自己吃的更健康,它肯定会帮助你更快怀孕。