怀孕后的一些注意事项

 　　孕妇的健康是全家人的关注，孕妇应该怎么吃才健康?孕妇在日常生活中要注意些什么问题?这些都是孕妇所关注的，来这里看看孕妇日常生活中需要注意的一些事项吧!

　　远离猫狗动物

　　猫是一种携带许多不同种类有害细菌的动物,其中一些细菌可能会导致出生缺陷。因此如果你有一只宠物猫,那么在怀孕期间你必须远离它。其他动物宠物也是如此。

　　避免加工过的熟食

　　孕期需要避免太多油和香料的加工食品，并控制自己对垃圾食品的欲望。因为它们会使你和宝宝生病,带来不必要的麻烦。

　　维生素A补充剂不能摄入过量

　　虽然我们的身体每天都消耗维生素A，并需要从食物中获得，不过大多数人在平时的饮食中都能得到满足，不会缺乏维生素A，因此完全没有必要单独补充。而且高剂量的维生素A还可能会毒害胎儿,导致出生缺陷。

　　避免含高汞的鱼

　　有许多鱼类含有汞,因此你必须区分它们，并尽量避开，因为高汞可能会导致胎儿脑损伤。如鲨鱼和金枪鱼，它们的肉中含有放入水银比较多，应完全避免食用。你的医生肯定也会指导你的饮食,你需要严格遵守。

　　远离咖啡因

　　咖啡因存在于咖啡、茶、汽水中，它有上瘾的特质。虽然咖啡和某些饮料已经成为我们日常生活的一部分,不过它们对胎儿的心脏发育有害，而且咖啡因还可以使胎儿上瘾。