有关宝宝睡眠的几大常识误区：抱着睡会给宝宝安全感

　　睡眠是人体生命进行调节和新陈代谢的一个过程，在人类进化过程中扮演一个相当重要的角色，如果说水是生命之源，那么睡觉无疑可以与之相抗衡，所以对于宝宝来说睡眠也是至关重要的。但是由于很多家长没有对于婴儿睡眠有一定的科学了解，很容易陷入一些误区，下面就让小编来盘点一下。

　　1.关于宝宝睡眠量的多少

　　你会听到这样的话：

　　“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”

　　编辑挑刺：睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。但是，睡眠时间充足并不等于睡眠质量好。只有深睡眠的时间足够才能算得上是好的睡眠质量。

　　入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，记得尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

　　你会听到这样的话：

　　“宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。”