什么奶粉最安全? 当属妈妈们的乳汁

现在国内的奶粉市场不能说是特别混乱，但是也一直是不让人放心的，对于妈妈们来说，给孩子选择一种什么样的奶粉，确实是件很难的事情，但是对宝宝来说，妈妈甘甜的乳汁应该说是最好的礼物了。

为了宝宝们的健康着想，越来越多的妈妈甘当37恒温“奶牛”，不分昼夜地坚持为宝宝哺乳。然而，“奶牛”并不是一天两天就能炼成的，要想产后乳汁丰富，从怀孕6个月起就要开始按摩乳房了。

坚持按摩乳房，确保乳腺管通畅

乳房是由脂肪和腺体组成的，乳房的大小主要与乳房中脂肪含量的多少有关，而乳汁分泌的多少则取决于乳房腺体的发育状况。通常，女孩从12到13岁起，乳房开始增大，腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡迅速发育，等长到15至17岁时，乳房发育就基本成熟了。

怀孕后，随着体内雌孕激素水平的升高，准妈妈乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，开始为日后排泄乳汁做着积极的准备。此时，准妈妈要跟随乳房的增大，及时更换合适大小的文胸，以免压迫乳房、乳头，导致乳房变形，影响乳房的血液循环，致使乳腺组织发育不良，甚至导致乳腺管闭塞，影响产后哺乳。

另外，等到怀孕6个月时，要坚持每天按摩乳房，以促进乳房的血液循环，保证乳腺管通畅，使产后哺乳时乳腺可以更通畅地排出乳汁。

按摩乳房的做法是：洗澡或清洁、热敷乳房后，在手掌上涂抹一些爽身粉或婴儿油，然后拇指同其他四指分开握住乳房，从乳房根部向乳头轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后进行适当的挤压式按摩。也可用钝齿的木头梳子，自乳房根部向乳头轻轻梳理。

这里要提醒一点，按摩前清洁乳房时，最好不要用香皂类的清洁物品，这主要是因为香皂等会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，洗掉保护乳房局部皮肤润滑的油脂物质，导致乳房局部皮肤过分干燥。