如果你想怀孕应避免什么食物？

怀孕需要的不仅仅是合理的产前护理。事实上，怀孕前妇女最受益于吃的好，这可以确保身体达到最佳状态，为怀孕做好准备。此外，因为许多妇女不知道她们会在二至四周后受孕，饮食上可能会不注意。所以如果你打算在近期内要宝宝，就要特别注意你的饮食习惯，这里给出一些建议，是不应该吃的。

酒
虽然有几种食物，应在孕期避免，但最重要的是酒精。怀孕期间饮酒，有许多负面影响，如婴儿出生体重过低，缺陷，早产，或其他疾病等，被称为胎儿酒精综合征。

咖啡因
虽然许多妇女不愿放弃早上喝咖啡的习惯，但是如果你怀孕了，就必须注意咖啡因的摄入量了，这是为什么呢？咖啡因造成的影响要么不严重，要么就会导致流产，所以怀孕的妇女应避免含咖啡因的食物。

某些鱼
鱼是优质瘦肉蛋白的来源，但有些鱼体内含有危险的化学物质或细菌等。较大的鱼类，如鲨鱼，旗鱼，具有很高的汞含量。毒素积聚在孕妇体内，可以带来难以想象的危害，甚至可导致宝宝出生缺陷。寿司，或生鱼片，可能携带细菌，可以伤害或杀死胚胎发育。因此，妇女在怀孕时应避生鱼或含有害物质的鱼。