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夫妻孕前做足三个月的准备 定能生出健康小宝贝(2)

2020-06-05 18:39:28来源:四海网母婴

        

  怀孕前两个月

  1、这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

  2、把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

  3、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

  4、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

  5、在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

  6、在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

  7、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

  8、如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

  9、要养成物归其位的习惯。

  10、适量补充优质蛋白质。

  11、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

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