孕妇过冬小常识 准妈妈御寒方法

 　　冬季的脚步越来越近了，对于怀孕期的准妈妈来说，如果安全过冬才是最重要的。本期从衣食住行等方面为你详细分析准妈妈如何科学保健，让准妈妈们无忧过冬。

　　衣着保暖须注意：

　　1、天冷了，寒冷刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，甚至造成胎儿畸形，所以准妈妈们要做到适度保暖;

　　2、在寒冷的冬季，孕妈咪穿着要宽松适度;

　　3、不宜穿着过于厚实，因为出汗后吹风反而容易感冒;

　　4、由于准妈妈的代谢十分旺盛，皮肤散热量增加，所以孕妇服的选择要以舒适、宽松、方便为原则，可选择吸湿性强、手感好的纯棉面料;

　　5、不要穿着过紧的衣服。穿着过紧可能会影响胎盘循环从而影响胎儿生长发育，而且不利于外阴部的清洁卫生，万一不慎感染引起阴道炎时，就应该在医生指导下慎重使用外用药);

　　6、注意内裤干燥宽松、鞋跟高低适宜。

　　饮食营养要均衡：