剖腹产新妈妈的身体调理方法 饮食喝茶食疗法

        现在很多新妈妈选择剖腹产，剖腹产可以降低顺生时大出血的风险，可是同样也有弊端。剖腹产的小孩心、肺、五官等里面的排泄物不彻底，需要在营养箱里保养一段时间，延长了新妈妈的住院时间。新妈妈剖腹产后身体该如何调理呢?有以下几种调理的方法。

　　取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

　　把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

　　取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。