宝宝出生第一天的睡眠

　　满月过后蛋蛋的睡觉越发困难，先是中午要抱着睡，一放下就开始哭，渐渐的晚上睡觉也不配合了，现在连半夜吃完奶还要抱着睡，睡觉的时间也越来越短。月子里，中午的一觉在3个小时左右，晚上最长的一觉几乎可以达到7个小时，可是现在白天1个小时，晚上4，5个小时就算长的。

　　继昨天白天几乎一天不睡，晚上又抱又喂之后，今天蛋蛋的表现依然没有好转。跟昨天一样，上午打了个2,30分钟的盹，下午从1点多到4点，2个多小时蛋爸楞是没放到他，最后只得放弃。5点吃了瓶奶，自己躺着玩了1个小时，6点开始闹觉。我连喂带抱了半个多小时，看他睡的沉了准备放到床上。哪知身子刚动，他就知道了，眼睛虽然还闭着，可眉头皱了起来，胳膊身子也动了起来，我就停了会等他不动了才放到小床上。可是刚一接触床面，蛋蛋的脸色就变了，嘴里开始哼哼，胳膊腿也不安分起来。我按着胳膊拍了会儿，眼看着他睁开了眼，哼哼声也变成了哭腔。这时我意识到蛋蛋的睡眠已经有了依赖性。

　　为什么短短几周蛋蛋会养成抱睡的习惯呢?我觉得不外乎以下3个原因：

　　1、当初我们受朋友的影响，生怕他养成不好的睡觉习惯，所以在睡觉问题上坚决的让他自己睡，不抱不哄，即便月子里也只有可数的几次抱睡。头2个星期虽然哭的厉害，但之后很快就可以自己入睡，2个月开始睡整觉，3个月更是分出去自己睡一间房，一直到现在我们都没为他的睡觉操过心(除了去年回国的3个月，因为环境的变化而很难入睡)。而蛋蛋呢，出生后没有任何训练就睡的很好，仅一个星期就初具规律，这让我过早的乐观了，觉得再过段时间睡整觉是水到渠成的事，所以就没有像当初那么坚持。

　　2、中午和半夜的时候我们生恐蛋蛋的哭声惊醒老虎，总是想用最快的方式让他入睡，一般不是喂就是抱，一个月下来习惯就养成了。

　　3、蛋蛋睡觉的时候胳膊腿总是不由自主的乱动，容易自己惊醒自己，所以趴睡的情况比较多。可是这几天他脸上出疹子，再趴睡容易恶化，只好平躺睡。但是蛋蛋还不习惯这种睡法，一躺下就容易醒。

　　认识到问题后，我们果断的决定从今天开始睡眠训练。现在离上次吃奶不到2个小时，既不感觉饿，哭闹的时候也不会吐奶，而且他下午睡到快4点，这会且不睡呢，正是训练蛋蛋自己睡的好时机。我把蛋蛋留在小床上，关好房门离开，任由他哭，在楼下通过监控器来分辨哭声。正如我所料，蛋蛋的哭不是饿了的那种声嘶力竭理直气壮，而且断断续续时而高亢时而哽咽，想睡睡不着的那种。哭了20分钟，监控器安静了，我又开始高兴的太早了，还跟蛋爸说容易，没哭多久就睡了。可是10分钟后哭声再起，这回一直持续到了8点。期间，我隔20分钟进去抱抱蛋蛋，在他耳边嘀咕几句，平静下来后再放到床上走人。第一次被我“抛弃”的蛋蛋很委屈，也相当的执着，哭了1个小时，生生耗到了下一顿奶。本来就累了一天，又哭了这么久，奶还没吃完就睡了，这回放到床上总算是没醒。至此，第一场睡眠训练结束了。