潮妈分享育儿心经：冷冻的母乳如何正确加温？

　　对于在大都市打拼的女性来说，在经历十月怀胎分娩过后的痛苦之后，很多妈妈都会适时的选择回归职场来重新证明自己的个人生存价值，所以对于尚处在哺乳期的孩子来说，不得不通过冷藏的母乳方式来喂养宝宝，但是冷藏的母乳怎样正确解冻呢？一起来看看潮妈分享她的育儿心经。

        职场妈妈因工作原因不能按时给宝宝哺乳，我通常把吸出来的母乳装在奶瓶或密封的母乳保鲜袋中，放在冰箱里保存。我的做好是每一瓶的奶量刚好够宝宝吃一顿，这样分小包来储藏，而且一定要先在容器上注明“生产日期”。冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，但在冰箱冷冻室里保存的时间长些，据说可以三个月，但我们没储藏过这么久，感觉还是时间短些好。母乳一旦冷冻，抵抗病菌的能力也许就不如新鲜母乳那么好了，不过还是要比配方奶好得多吧。

　　冷藏的母乳可以用温水加温。具体方法是将容器放进低于 50℃-60℃温热的水里浸泡，在浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀，同时也使母乳中的脂肪混合均匀。冷藏的奶水可以直接置于室温下，回温，轻摇后使脂肪混合均匀即可使用。也可以或置于放有50℃-60℃温水的容器中回温，注意温水水位不要超过奶瓶盖或母奶袋封口，以避免污染奶水。

　　冷冻母乳先解冻再加温。冷冻的母乳可以先将母乳由冷冻库移至冷藏库，解冻后，处理方式同冷藏奶水。也可以用流动的温水解冻，使用前摇晃均匀。

　　冷冻母乳不要用微波炉加热。因为使用微波炉加热会减少甲型免疫球蛋白及维生素C的含量，并且受热不均匀。另外，56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。微波是通过使食物分子激化而产热的，瓶子并不烫，不好把握奶温。而且微波炉加热不均匀，很可能瓶口部分的温度与瓶子中央的温度不同。宝宝食道黏膜比皮肤更柔嫩，45℃左右就足以引起烫伤。

　　冷冻母乳不要反复解冻。妈妈们可以用手或挤奶器挤出乳汁，在挤奶之前双手、乳头、挤奶器、密封存乳袋都应进行严格消毒，而后，在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前，一定要先冷却。储存母乳时最好能按照宝宝的食量分成适宜的小份，解冻后的母乳要在24小时内吃完，如果吃不完就不能再要了，不能再次冷冻。