给你的宝宝加点餐 3款鱼泥食谱小编推荐

　 宝宝六个月以后就开始吃一些诸如米粉之类的东西来补充额外的营养，在依赖母乳营养的同时，也要注重其他营养元素的补充，那么作为一个准妈妈，你会给你的孩子挑选什么呢？其实鱼泥作为一种非常营养又健康的食物特别适合宝宝。

       鱼泥豆腐羹

　　原料：鲜鱼1条、豆腐1块;淀粉、香油、盐、葱花少许

　　制作方法：

　　1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥;

　　2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥;

　　3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。

　　西红柿鱼泥

　　原料：鱼、西红柿

　　制作方法：

　　1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟、去骨、剁碎;

　　2、取半个西红柿去皮、剁碎;

　　3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;吃时上锅蒸5分钟。

　　白萝卜鱼泥

　　原料：鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量

　　制作方法：

　　1、鱼泥可以选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。