揭秘：吃鱼对宝宝的身体有哪些营养价值(2)
2013-08-30 15:13:00来源：四海网母婴
当然,鱼类对宝宝的成长发育也是极其有帮助的,具体可以归纳为3点:
1、帮助脑部发育:DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力。
2、减轻过敏与发炎症状:EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,可减轻过敏症状。
3、使眼睛明亮有神:鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功能。
看了以上吃鱼对宝宝身体的好处，准妈妈们还在担心宝宝能不能吃鱼吗?
四海健康网小编温馨提示：吃鱼不仅对宝宝身体有营养，而且还可以帮宝宝降火哦!
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