宝宝补脑食谱推荐：奶蓉番茄

　　宝宝补脑应该吃什么呢?四海网小编来为大家推荐哦!各位妈妈不妨参考下面的做法，给宝宝做一道又好吃又健脑的奶蓉番茄吧!

　　食谱原料：西红柿500克，豆腐100克，罐头鲜蘑50克，未来星儿童牛奶150克，黄豆芽50克，精盐、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少许。

　　制作方法：

　　1、现将西红柿洗净，去皮，顶端划一圆口，用小汤匙将籽瓤挖净，洞口向下放盘中控水;

　　2、豆腐放筛罗内擦滤过放碗内，加精盐、姜汁、味精、鲜牛奶，调拌和匀;

　　3、鲜蘑切成米粒状放另一碗内，取3/4的豆腐拌和成馅;

　　4、将西红柿翻转过来，洞口向上撒入少许干淀粉，填入豆腐馅，再放入和匀的豆腐用小刀拓圆平，如此逐一做完，放盘内，上笼蒸4分钟出笼;

　　5、炒锅刷净放中火上，放入鲜汤、牛奶、精盐、味精，用湿淀粉调稀勾芡，淋入香油和熟花生油浇匀在西红柿上即可出锅。

　　四海网小编友情提示：小编推荐的食谱妈咪们可以学着做哦!想要了解更多的补脑食谱，就请关注四海健康网吧!